Реальный Брест

Наша пиццаМеталлочерепиа, профнастил, сайдинг, ограждения, водосточные системыЦентр семейной стоматологии ДентикоПервый в Бресте онлайн каталог профессиональных мастеровРекламодателям

Минус 5,5 кг

+20
Голосов: 20
Карма+ Карма-
Опубликовано: 137 дней назад (26 июля 2016)
Редактировалось: 3 раза — последний сегодня в 09:04
Поводом осветить очередное спортивное мероприятие при моём участии в EMS фитнес-центре «Get Fit company» стала игровая тренировка с импровизированным боксером на экране.

Двадцать дней прошло с моей первой тренировки и теперь моё каждое утро похоже не столько на начало дня здорового человека, а наоборот – стакан воды, ложка молотых белых тыквенных семечек, капсула рыбьего жира, огромная спортивная витаминка и по 30 капель экстракта элеутерококка и аралии. Всё это изобилие запивается с шейкера коктейлем протеина и трех аминокислот, имеющих разветвленную молекулярную конфигурацию: валин, лейцин и изолейцин.

«Сегодня я тебя вымотаю, приходи скорей», - желал мне доброго утра Сергей из «Get Fit company» в трубку мобильного телефона.

«Дерну еще дополнительно спортивный энергетик», - подумал я, откручивая задумчиво крышку шейкера.

«Я на днях протестировал лично на себе виртуальный бокс под импульсами тока. Офигенно выматывает! Переодевайся!», - потирая руки, с ухмылкой на лице продолжил молодой человек в окружении таких же ехидных и подозрительных тренеров.

«Давайте может силовые упражнения или кардио для сжигания жира на тренажере? Не люблю я все эти симуляторы и игрульки», - без особого энтузиазма отвечал я.

«Где ты еще помашешь кулаками без последствий для карьеры, личной жизни и физиономии? Давай!», - настаивал Сергей.

На экране переминался чувак в красном боксерском шлеме. Я поднял руки и на экране появились якобы мои перчатки.
Минус 5,5 кг
«Бей его! Прыгай! Переставляй ноги! Ритмичней! Давай!», - прикрикивал воодушевленный собеседник.

«Да ну вас нафиг! Че мне прыгать? Давай закроем хотя бы окна, а то в проезжающем мимо автобусе все точно оборжутся, как я тут изображаю Тайсона», - отвечал я, уверенно стоящий на ногах, периодически выбрасывая лениво руки в сторону телика на стене.

«Скоро мы закупим в салон перчатки, специальные мячи, груши для отработки силовых приемов», - продолжали тренера.

Не знаю, как они меня уболтали, но я-таки начал этот странноватый спортивный танец одинокого сумасшедшего боксера, ибо мне было тупо жаль просрать тренировку. От этих мыслей скорбный привкус во рту всех «колес», настоек и коктейлей заставлял жевательные мышцы сокращаться неистово, и я-таки дал стране угля с учащенным ритмом своего сердца, чтобы погонять метаболизм в своём организме.

С помощью этих причудливых тренировок, питаясь странными пилюлями и различными порошками, соблюдая режим питания, я за двадцать дней сбросил 5,5 кг и качнул немного рельеф.

На данным момент мои мозг бодает в голове мысли над вопросом: Всё-таки худеть или неистово качаться?

О своих промежуточных результатах и мыслях сбросить ли еще 8 кг сообщу в следующих своих рассказах.
Поделиться:

Читайте также:

  • «Парк ПОЛЯНКА» Бульково + ностальгия
    «Парк ПОЛЯНКА» Бульково + ностальгия

    Чем старше становишься, тем время быстрее течёт. Двадцать лет, как вчера пролетели и моргнуть не успели. Вот он лагерь Полянка, Бульково, родные места, время молодости, дурости, познавания и весель...

  • Стань героем в сюжете 3D картин
    Стань героем в сюжете 3D картин

    С 15 июля по 30 сентября во Дворце Профсоюзов работает выставка 3 д картин. Я сначала думал это просто выставка картин, которые надо рассматривать по определенным правилам, чтобы добиться стерео эф...

  • Песочек кладбищенский «Северный»?
    Песочек кладбищенский «Северный»?

    Кто-то скажет, что я тупо троллю начальника ЖЭС-4, а кто-то, глядя на эти фото, подумает, что наоборот - он меня. После того, как лед тронулся и начальник обещал мне на месте насыпать огромную го...

  • Зеленая зона и отсутствие паркинга
    Зеленая зона и отсутствие паркинга

    31 июля. Смеркалось. Во двор старой панельки, которой совсем недавно исполнилось 40 лет, вкатил белый Опель. Борта его украшали надписи БрестГАИ, а крышу мигалка. Медленно проследовав по разбитой...

Видеоролики по теме

Любителям гитары: классная импровизация Сергея Сычика!#1

Любителям гитары: классная...

4 ноября 2016
Этот ролик обработан в Видеоредакторе YouTube ( Сергей Сычик не только классный гитарист, но классный импровизатор. Если скоро концерт, а вы забыли написать соло - не все потеряно, если вы знаете как сымпровизировать качественное соло. На самом деле это очень легко если вы знаете основы...
Реальный Брест Стас Пьеха

Реальный Брест Стас Пьеха

31 октября 2015
После того, как Витас попал на Youtube и сорвал свое турне по Беларуси, вместо него в Брест приехал отдуваться Стас Пьеха, который перед выступлением ответил на несколько вопросов журналистов. Так как Реальный Брест работает для своих интернет читателей, мы не могли не поинтересоваться у Стаса,...
Комментарии (12)
Old Boy # 26 июля 2016 в 19:29
+13 + -
+13 / 0
Интересное подумалось об индивидуальных особенностях человека... Денис в напряженном сражении с применением всех "родов войск" одолел за двадцать дней 5,5 кг. Что же, это вполне достойный результат.
Я же, получив полторы недели назад на тренировке травму, и вынужденный временно прекратить занятия и вообще проводить большую часть суток лёжа, сбросил за это время три кг, просто изменив количество потребляемой пищи в сторону уменьшения. cool
Это я к чему? Это я к тому, что основа работы со своим весом-это питание. Самое важное то, что, сколько и как ты ешь.
Светик # 26 июля 2016 в 23:05
+9 + -
+9 / 0
Что исключить в первую очередь?
Old Boy # 26 июля 2016 в 23:14
+11 + -
+11 / 0
Сдобу, сладкое, жирное жареное мясо. Картошку-фри и вообще фастфуд. Сладкие газировки.
Но не отказываться полностью ни в коем случае ни от каких вещества из триады белки-жиры-углеводы. Они все нужны организму. И количество съеденного тоже важно. И разбивка по времени суток. Например, углеводы лучше есть в первой половине дня, а вечером лучше ограничиться белковой пищей, овощами, фруктами.
121 # 26 июля 2016 в 23:47
+9 + -
+9 / 0
Интересно, автор ходит на тренировку с удовольствием, или все это для него как пытка?
Денис Марук # 26 июля 2016 в 23:49
+13 + -
+13 / 0
Не, по приколу. Втянулся. Кайфую. ВСАА и протеины с витаминами в помощь 20
Ага # 27 июля 2016 в 07:55
+8 + -
+8 / 0
Денис, хорошее слово "уболтали" ты подобрал.
v
Вова # 25 августа 2016 в 09:48
+4 + -
+4 / 0
Прошел месяц, что с весом? Сохранил? Набрал? Скинул?
Денис Марук # 25 августа 2016 в 09:54
+5 + -
+5 / 0
Минус 10 ... минус 8 кг скинул (было 103,6 / стало 93,6 - 95) ... сейчас колеблется между этими показателями ... дальше прорваться пока не могу.
Ystinija # 25 августа 2016 в 11:23
+6 + -
+6 / 0
Может еще вот такие танцы попробовать :))

Ystinija # 25 августа 2016 в 11:27
+6 + -
+6 / 0
Old Boy # 25 августа 2016 в 16:37
+1 + -
+1 / 0
Тормози со сбросом пока, нормальный результат. Сейчас поработай на силу, например, потом ещё раз посушишься. Если за раз много скинуть, "отстрел" может случиться.
Денис Марук # 25 августа 2016 в 12:27
+6 + -
+6 / 0
Отличный танец 20 Думаю, можно будет станчить после установки правоохранительными органами Димы по айпишнику или суда с педиатром
отключен Javascript

Онлайн радио


Свяжитесь с нами по телефонам:

+375 29 7 956 956
+375 29 3 685 685
realbrest@gmail.com

И мы опубликуем Вашу историю.