Виды массажа для расслабления

Одним из самых известных способов релаксации является массаж. Этот распространённый вид отдыха родственники и друзья очень часто дарят в подарок на различные праздники. Сертификаты на разнообразные спа-процедуры по статистике считаются одним из самых популярных подарков. Благодаря большому спросу на данную услугу, со временем появляются новые виды и инновационные техники массажа.

Шведский массаж. Безусловно самый знаменитый вид массажа для релаксации мышц. Целью данной процедуры является глубокое проникновение в ткани и «расслабление» уплотнений под кожей. Иногда его называют «спортивным» массажем, потому что он помогает при спортивных травмах. Выполняется процедура профессиональным массажистом с помощью специальных техник, благодаря которым оказывает хороший расслабляющий эффект. Такой массаж можно сделать и на дому, как предлагается на этом сайте, когда массажист выезжает к клиенту со своим массажным столом.

Гидромассаж. Инновационный метод массажа, который часто можно встретить в списке услуг различных спа-салонов. Особенность данного вида заключается в том, что он выполняется не с помощью рук специалиста, а благодаря напору воды в специальных гидромассажных ваннах. Подводный массаж расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Массаж горячими камнями. Эта пришедшая к нам из Азии расслабляющая процедура сразу привлёкла к себе внимание клиентов. В первое время стоун-массаж лидировал в спа-салонах по востребованности услуги, все спешили испытать новые ощущения. Массаж выполняется не обычными камнями, а вулканическим базальтом - особенной вулканической породой, которая формировалась столетиями. Эти камни содержат в себе большое количество микро- и макроэлементов, а также калий и магний.

Лимфодренажный массаж носит такое название не просто так. Его цель и особенность – разгон застоявшейся лимфы. Лимфатические узлы играют в нашем организме важную роль и поддерживает их состояние крайне важно. Эта процедура не только полезна для организма, но и улучшает внешний вид тела. Благодаря лимфодренажному массажу можно не боятся целлюлита, отеков, он делает кожу более натянутой и упругой. Для длительного эффекта обычно хватает около 15-ти сеансов массажа.

Массаж шоколадом. Достаточно экзотический вид массажа, который носит расслабляющую функцию. Обычно его считают косметической процедурой, потому что он имеет ярко выраженный косметический эффект. Благодаря нему кожа становится гладкой, упругой и приобретает ровный цвет. Во время сеанса шоколад разбавляется натуральным маслом, поэтому процедура ощущается очень приятной и расслабляющей. Такой массаж можно также делать на лице для разглаживания морщин.

Тайский массаж. Экзотический вид массажа, пришедший к нам из Таиланда. Он включает в себя тянущие, покачивающие и мягкие движения, которые тонизируют все системы организма. Выполняется на полу в удобной одежде. Он освежает и подтягивает мышцы, заставляя кровообращение работать лучше. Спокойная обстановка во время массажа – залог хорошей работы.

Массаж – отличный способ отдохнуть, стать здоровее и расслабиться после работы. Он снимает стресс, подтягивает кожу и является отличным способом провести время. Для релакса лучше всего выбрать массаж шоколадом или горячими камнями, а для улучшения состояния здоровья подойдёт тайский и лимфодренажный.