Чай или кофе - что лучше покупать? Что лучше выбрать?
Несмотря на то, что в кафе чай и кофе находятся в одной категории, а полки с соответствующими товарами располагаются рядом в магазинах, сравнивать напрямую их не очень корректно. Вряд ли тот, кто постоянно употребляет американо, поймет того, что любит пить зеленый чай по утрам. Хотя все же здесь есть общее, а именно то, что и кофе и чай употребляются нередко для того, чтобы взбодрится перед началом рабочего дня или других важных дел. Соответственно, именно в этом разрезе и стоит сравнивать между собой чай и кофе.
Сравнение напитков по дозе кофеина
Перед тем, как купить кофе в зернах 1 кг, нужно понять, действительно ли кофе будет употребляться в ежедневном режиме. Вариаций кофейных напитков существует масса, можно готовить напитки с повышенной крепостью, добавлять молоко, сиропы и другие различные топпинги, и чтобы не приходилось постоянно ходить в кофейню, имеет смысл приобрести для дома кофемашину. Без нее не обойтись тем, кто привык начинать свое утро с кофе и разгонять мозговую деятельность перед новым рабочим днем. Отвечает за такой эффект кофеин, при этом, далеко не все знают, что и в чае есть кофеин.
Но если употребление кофе дает резкую и мощную дозу кофеина, и как следствие, резкий прилив сил и бодрости, то чай имеет несколько плавное воздействие. Данный эффект выражается и в том, что эффект от кофе держится не так долго, поэтому довольно скоро хочется выпить новую чашку напитка. С чаем все не так, ведь он действует плавно. Именно поэтому имеет смысл употреблять напитки, исходя из жизненной ситуации.
Влияние кофе и чая на сон
Нередко кофе употребляется не только с утра, а и перед сном или в вечернее время, когда хочется быть бодрым и не засыпать. Здесь также оба напитка действуют примерно одинаково, но все же кофе выходит вперед. При одинаковом объеме кофе и чая, именно кофе способно сфокусировать внимание человека в течение суток.
Если же хочется провести свой выходной в спокойной обстановке и как можно быстрее заснуть, то тут рекомендуется выпить чашку чая. Ученые отметили, что любители чая имеют склонность к быстрому засыпанию, причем, этот сон будет достаточно глубоким. В подобной ситуации имеет смысл купить чай, причем, это удобнее сделать через интернет-магазин, где есть цена и другие важные характеристики напитка - https://food-store.by/catalog/chay-i-kofe/chay_/. Кофе точно не будет способствовать расслаблению, так как у него ровно обратный эффект.
