Лечебные свойства бани были хорошо известны с давних времен. Тот же знаменитый древнегреческий врач Гиппократ полагал, что посещение бани отлично содействует помощи при расстройстве органов дыхания и пищеварения, лечит нервы, ведь в бане происходит совместное воздействие на организм воды различной температуры, раскаленного воздуха и пара, при котором значительно улучшается обмен веществ и кровообращение.
Русские бани , турецкие хамамы и японские офуры - у большинства народностей нашей планеты сложились свои традиции и особенности проведения этой прекрасной гигиенической процедуры, дарящей человеку расслабление, здоровый дух и чистоту тела. А о значении бани в русской истории и культуре можно рассказывать часами. Недаром народная мудрость гласит: в бане мыться - заново родиться. Русская баня берет свое начало с парилки.
Температурный режим в ней обычно доводится до 40-50 градусов, благодаря чему здесь практически полностью приостанавливается теплоотдача тела, начинает сильно выделяться пот с которым выводятся из организма человека шлаки и конечные продукты обменных процессов. Высокая температура парилки способствует расширению капиллярных сосудов и наполнению их большим количеством крови, что значительно улучшает кровообращение и устраняет застойные явления в организме. И, конечно, какая же русская баня без веника, который способствует прекрасному распариванию и массажу.
Веник отлично нагоняет горячий воздух к различным местам тела, а связанный из особых пород деревьев, добавляет к процессу парения массу позитивных ароматических впечатлений. Также в бане очень хороший эффект дает уход за кожей и волосами, различные питательные маски, споласкивания и втирания помогают избавиться от различных косметических дефектов и придать вашей внешности здоровый и цветущий вид. Конечно, всегда нужно помнить и о противопоказаниях банных процедур.
Маленьким детям, беременным, людям с обострениями хронических заболеваний не рекомендуются банные процедуры и, конечно, при повышенной температуре тела или в алкогольном опьянении, после обильного приема пищи или натощак париться не стоит.
