Реальный Брест

Наша пиццаМеталлочерепиа, профнастил, сайдинг, ограждения, водосточные системыЦентр семейной стоматологии ДентикоПервый в Бресте онлайн каталог профессиональных мастеровРекламодателям

ГлавнаяВидеоБрест и регионКлуб Жонглёров в Бресте

Клуб Жонглёров в Бресте

00:05:53
Гена Котяра Гена Котяра · 932 ролика
Подписаться на канал · 0 подписчиков
11 / 0
За ролик пока что никто не голосовал...

Категория ролика: Брест и регион

Обучение жонглированию. Жонглирование развивает ловкость и координацию. Развивает мелкую моторику и помогает восстанавливаться после травм (растяжений, переломов). Стимулирует избавление от лишнего веса.

Для чего нужно жонглирование?
Чем полезно?
- жонглирование развивает ловкость и координацию — в наше время мы практически не
развиваем и не тренируем ловкость, большинство людей последний раз
развивали ловкость когда учились кататься на велосипеде или учились
играть в теннис (большой или настольный). Развивает и тренирует ловкость
и координацию катание с гор на лыжах или сноуборде. Но для многих
ловкость заканчивается ловким управлением «мышкой». А между тем ловкость и координация необходимы для гармоничного развития организма.

- Жонглирование развивает лобные доли мозга, как известно у нас два полушария мозга,
правое отвечает за действия левой стороны тела, левое за действия
правой. При разных действиях у нас одно из полушарий является
доминирующим, и когда надо сделать то или иное действие то подключается
то полушарие которое для данного действия развито. Соответственно другое
полушарие в этот момент бездельничает.
Когда мы жонглируем, а особенно выполняем различные сложные броски и трюки,
наши полушария вынуждены включаться вместе, что в итоге приводит к их
развитию.

- Жонглирование развивает мелкую моторику и помогает восстанавливаться после травм (растяжений, переломов) — для того чтобы сделать бросок и поймать мячик
нам необходимо, чтобы пальцы и кисти были быстрыми и подвижными, что и
развивается в процессе занятий жонглированием. Так же в процессе
тренировок к суставам идет большой приток крови, что полезно сказывается
на моторике и также является профилактикой таких заболеваний как
артриты, артрозы.

- Жонглирование стимулирует избавление от лишнего веса — ловкость напрямую зависит от
количества и развитости нервных окончаний которых очень много в мышцах,
но которые совсем нет в «жире». Когда мы начинаем развивать ловкость
организм невольно увеличивает мышечную ткань и избавляется от лишнего
жира. Также в процессе тренировок мячики постоянно падают, и вам
постоянно надо нагибаться чтобы их поднять, что приводит к избавлению от
лишнего жира. Когда вы жонглируете, вы постоянно двигаетесь,
соответственно сгорают калории

Городской дом культуры.
Беларусь, г. Брест, ул.Гоголя 5.

Группа ВК:

похожие ролики | ролики автора

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

отключен Javascript

Онлайн радио


Свяжитесь с нами по телефонам:

+375 29 7 956 956
+375 29 3 685 685
realbrest@gmail.com

И мы опубликуем Вашу историю.