Реальный Брест

Наша пиццаМеталлочерепиа, профнастил, сайдинг, ограждения, водосточные системыЦентр семейной стоматологии ДентикоРекламодателямРекламодателям

ГлавнаяФорумЦигун и йога.

Цигун и йога.

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Интервью с инструктором по йоге Олегом Феткуловым, г. Брест.

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад


ОТКУДА получить ЭНЕРГИЮ

Тонкую энергию мы получаем когда:
• выполняем дыхательные упражнения;
• уединяемся;
• даем обет молчания на какое-то время;
• гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
• занимаемся бескорыстно творчеством;
• восхваляем достойную личность, за её возвышенные качества и поступки;
• смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
• бескорыстно кому-то помогаем;
• проявляем скромность;
• молимся перед едой;
• едим продукты полные Праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленое масло, мед, фрукты, овощи;
• спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали);
• получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж;
• обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле;
• жертвуем своим временем, деньгами;

КОГДА мы ТЕРЯЕМ ЭНЕРГИЮ

К потере энергии приводят:
• уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего;
• постановка и преследование эгоистичных целей;
• обиды;
• переедание;
• когда мы едим пищу приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
• поедание пищи, лишенной праны – белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;
• еда в спешке и на ходу;
• курение;
• пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;
• неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое;
• нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;
• беспорядочные половые связи, без желания и особенно без любви к партнеру;
• излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;
• алчность и жадность.
Как утверждают современные просветленные учителя йоги, набраться Праны мы можем через:
Спойлер
Редактировалось: 1 раз (Последний: 26 января 2016 в 00:46)

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Чайный домик в Бресте
Расписание для тех, кто желает присоединиться к практике йоги:
Понедельник и Среда 8:00 - хатха-йога;
Суббота 12:00 - парная йога ( наличие пары не обязательно;).

Записывайтесь по телефону :+375-44-512-55-56

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
КАК ЦВЕТ КОВРИКА ДЛЯ ЙОГИ СВЯЗАН С ХАРАКТЕРОМ?

Спойлер

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Йога в Бресте
Почему стоит заниматься воздушной йогой?
Воздушная йога также как и все другие практики имеет как свои показания. Прежде всего, те или иные упражнения данной практики рекомендуется выполнять всем тем людям, у которых имеются такие проблемы с позвоночником как сколиоз, остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков и так далее. Нередко данные упражнения выполняют и с целью исцеления от артрозов суставов, а также артритов.
Синдром хронической усталости – еще одно показание к проведению таких занятий. Не обойтись без помощи упражнений йоги в воздухе и в случае наличия бессонницы, внутреннего напряжения, астении, вегето-сосудистой дистонии. Если Вас замучила повышенная тревожность либо какие-то психосоматические последствия длительных стрессов, тогда Вам также стоит воспользоваться помощью специальных упражнений данной практики.
Специалисты рекомендуют выполнять эти упражнения и при различных функциональных нарушениях работы внутренних органов, а также хронических патологиях, сопровождающихся частыми рецидивами.
Занимайтесь йогой в воздухе вместе с нами и будьте здоровы! Вопросы о занятиях (форма одежды, показания и противопоказания, страхи и ожидания) задавайте лично мне: +375-44-512-55-56. Запись на занятия: +375-29(33)-355-88-11

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Чайный Домик приглашает на утреннюю йогу! Уединенное место в парке в восточном стиле, утреннее солнышко, пение птиц и йога! Запись: +375-44-512-55-56. Понедельник и среда в 8:00, количество мест ограничено! Присоединяйтесь;)

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Завтра, в субботу приглашаю всех желающих на утреннюю практику йоги! Если нет дождя и снега- собираемся! Общий сбор на центральной аллее напротив теннисных кортов! 8:00, Парк Культуры и отдыха 1 мая! Занятие бесплатное, захватите с собой коврик;) предварительная запись- http://vk.com/yogavparkebrest

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Первый Международный день йоги в Бресте19 июня 2016г
Парк КиО им. 1 Мая.
Площадка №1(слева за сценой)Площадка №2 (справа за сценой)
10.00- Йога-терапия (Александр Спиридонов)10.00- Йога голоса (Татьяна Ковалева)
11.00- Комплекс «Анти-мигрень» (Юлия Юркевич)11.00-Цигун (Виталий Талатай)
13.00 –Пение баджан и мантр (бхакти йога)
Сцена
9.00 - Массовое выполнение Сурья Намаскар
10.00–Йога в воздухе (Татьяна Шерсткова)
11.00- Дыхательная гимнастика: пранаяма (Игорь Сороко)
12.00 – Праздничный концерт
13.00- Индийский танец (Ирина Новикова)
Остров влюбленных: 13.00 - Лекция «Хочу знать больше о йоге и медитации»(СергейКовалевич)
Площадка №3(напротив кортов)Площадка №4
10.00- Парная йога (Ирина Лозовская) 10.00-Хатха йога для всех (Игорь Сороко)
11.00- Динамическая йога (Сергей Ковалевич) 11.00- Йога для пожилых (Евгения Ярошук)
13.00-Кундалини йога (Маргарита Гурьянова)13.00- Йога-билдинг (Алексей Купряков)

Площадка №5(напротив ЧД)ЧайныйдомиК
10.00- Женская йога (Валентина Мазылюк)10.00-Цигун (Инна Даркович)
11.00-Танец Мандала (Татьяна Коваль)11.00- Китайская ч/ц (Инна Даркович)
13.00 - Классическая йога (Татьяна Ковалева) 12.00 – Чай масала
13.00 - Йога лица (Ирина Лозовская)
Беседки (центр.аллея)
10.00 – Ведическая кулинария (Ольга Ильючик)
11.00 – М/кпо одеванию сари с фотографированием
11.00 - Презентация аюрведической кулинарии (Людмила Хотько)
Танцплощадка (пляц)
11.00 – 12.00 - Детская программа: Арт-йога, йога для детей, развивающие игры
14.00 - 16.00 – Праздник Красок (Дискотека, игровая программа, вход 10 000р)

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Что такое йога? Мультфильм к Международному дню йоги 21 июня

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Йога-флэшмоб "C йогой солнце никогда не заходит" г.Брест

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Для всех, кто интересуется развитием своего голоса:
Создаем группу "Йога голоса".Встречи по воскресеньям в парке 1 мая в 9.00 у Чайного домика.С собой иметь коврик, свободную одежду и хорошее настроение.Татьяна Ковалёва
http://vk.com/yogavparkebrest?w=wall-122180002_40%2Fall

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Йога и животные несовместимы... =)))

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
В субботу, 3 сентября, в парке им. 1 Мая с 11.00 до 14.00 в рамках Дня открытых дверей спортивных секций г.Бреста пройдут бесплатные мастер классы по йоге.
На трех зеленых зонах все желающие: дети, их родители и даже бабушки и дедушки смогут приобщиться к древнейшей практике оздоровления и самосовершенствования. С собой свободная форма, коврик (покрывало).
Приходите сами и с друзьями!

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
В воскресенье, 11 сентября, на центральной СЦЕНЕ парка им. 1 Мая в 8.00 нас ждет оздоровительная суставная гимнастика цигун , а с 9.00 комплекс индонезийской йоги. Занятие проводит Виталий Талатай.
Спешим присоединиться. Теплых дней остается все меньше(((

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3751
Брест
1 день назад
Брест и еще более 300 городов по всему миру приняли участие в самом масштабном видео флеш-мобе, приуроченному ко Второму Международному дню йоги.
вот видео
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.
отключен Javascript

Онлайн радио


Свяжитесь с нами по телефонам:

+375 29 7 956 956
+375 29 3 685 685
realbrest@gmail.com

И мы опубликуем Вашу историю.