Реальный Брест

Наша пиццаМеталлочерепиа, профнастил, сайдинг, ограждения, водосточные системыЦентр семейной стоматологии ДентикоРекламодателямРекламодателям

ГлавнаяФорумПАУЭРЛИ́ФТИНГ,культуризм, фитнес.

ПАУЭРЛИ́ФТИНГ,культуризм, фитнес.

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Небольшое видео тренажёрного зала в Виктории,Кто выбирает себе залы по наличию тех или иных тренажеров будет познавательно.
https://www.youtube.com/watch?v=Sjlcvrglon4

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Что сказать? Реально сильно!

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Все сильнейшие.

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Лучший мотивирующий ролик для фитнеса и кроссфита.

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
28 ноября в спортивном клубе «City Gym» в Бресте прошли Чемпионат и Первенство г. Бреста по классическому пауэрлифтингу в жиме штанги лежа.
В соревнованиях приняли участие более 30 спортсменов, которые выступили в 10 весовых категориях.

видео
Несколько рекордов города.

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Все, все, все любители фитнеса!!!

Все кто желает весело и с пользой провести время!!!

Приглашаю 27.12.2015 г. (воскресенье) на новогодний фитнес карнавал!!!

Вас ждут конкурсы, подарки, много веселья, радости и отличное настроение!!!

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Вот это сила!

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Когда вспомнил, что уже весна, и решил посмотреть на свой пресс

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Тренажерный зал ледового дворца, было очень много людей несмотря на вторник, продуктивно отзанимались, опросили посетителей тренажерного зала, а так же одного из фитнес тренеров.
ист Tsishukov Roman

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
— тай-бо: этот фитнес стоит попробовать!

Ждём вас в субботу, 25 июня, в 11:00 на бесплатный мастер-класс проекта #МояТренировкаСегодня!

Места проведения и регистрация — на сайте проекта: http://sport.mts.by/

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Кубок Беларуси по Street Workout 2016 _мастер класс от судьев

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Чемпионка мира по фитнесу из Бреста намерена побороться за очередной трофей

Не все жильцы многоквартирного дома на улице Киевской знают, что их стройная и миловидная соседка – абсолютная чемпионка мира по модельному фитнесу Зинаида Усикова.
Она стала первой представительницей Беларуси, которая на двух чемпионатах мира подряд – в 2014 году в Словакии и в 2015-м в Польше – одержала победу. В Словакии – в своей категории (до 168 сантиметров), а в польском Гданьске – абсолютной чемпионкой среди всех трёх категорий модельного фитнеса.

В жизни Зинаиды после нашей встречи в конце прошлого года произошли заметные перемены. В этом году, занимаясь модельным фитнесом в общей сложности четыре с половиной года, она подтвердила, что находится в отличной форме, став абсолютной победительницей международного турнира в Бобруйске Belarus Model Fitness 2016.

Напомним, что она родилась в Дрогичине, потом училась в Брестском музыкальном колледже, где познакомилась с будущим мужем, затем окончила Белорусский университет культуры и искусств. У бывшего преподавателя музыки творческая натура. Она умеет и вязать, и шить, и петь.

«Всегда хочется выглядеть молодой и красивой, – делится с нами Зинаида. – Фитнес с отягощениями – это тот вид спорта, где можно варьировать нагрузки и получать от них мышечную радость и моральное удовлетворение. После усталости от тренировок появляется больше сил. Хоть и говорят, что они изматывают, но на самом деле спустя время включаются внутренние резервы, которые восстанавливают тело после нагрузок. Занятие спортом даёт уверенность в себе, дисциплинирует и закаляет характер.

Муж занимается пчеловодством, это для нас основной источник дохода. Но помимо обеспечения семейного бюджета хочется иметь занятие для души. Для меня таким занятием стал фитнес, а для мужа – фотография. Он тоже вместе со мной посещает тренажерный зал, где занимается на любительском уровне. А наш десятилетний сын уже два года увлечён дзюдо, но пока в тренажерный зал не ходит. Лет через пять, когда сформируется костная ткань, можно будет предложить ходить в зал и ему. Но принуждать его никто не будет».

Сейчас, накопив достаточно опыта, чемпионка тренируется самостоятельно. Хотя её прежний тренер Алексей Сендер – чемпион мира по пауэрлифтингу 2014 года. А что странного? У неё теперь есть и тренерский опыт. Одно дело, когда ты знаешь, как сделать своё тело совершенным, другое – объяснить людям, что им это надо.

Зинаида занимается не на Гребном канале, как раньше, а в центре Бреста, в тренажёрном зале торгового центра «Миллионный». Тренируется четыре раза в неделю по 60–80 минут. Сама решила попробовать себя в тренерской работе и с начала этого года ведёт персональные тренировки по модельному фитнесу и культуризму. Предпочитает работать в удовольствие, поэтому не берёт больше 15 человек, которые приходят в зал каждый в своё время.

На её рабочем месте мы и встретились. Среди современных
Спойлер
Прикрепленные файлы:
b9f428dece9276a1817a3acefc702e4b_579674c7c46d2.jpg | 146.97 Кб | Скачали: 33 раза
42bd07ac154b29253c234e867de884e7_579674c7c4c00.jpg | 122.69 Кб | Скачали: 32 раза

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Показательное выступление ребят из г.Бреста
В Пинске открытие WORKOUT площадки
https://vk.com/og_pinsk

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Тренажерный зал в Брестском гребном канале

Гена Котяра

Старожил

Администратор
Сообщений: 3732
Брест
10 часов назад
Занятия фитнесом на базе Брестского областного центра олимпийского резерва по гребле.
Фитнес – это не только лёгкий и приятный способ достигать физического совершенства, красоты и гармонии тела, но и заряд отличного настроения!
Фитнес в Брестском гребном канале
Brest Rowing
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.
отключен Javascript

Онлайн радио


Свяжитесь с нами по телефонам:

+375 29 7 956 956
+375 29 3 685 685
realbrest@gmail.com

И мы опубликуем Вашу историю.