Реальный Брест

Наша пиццаМеталлочерепиа, профнастил, сайдинг, ограждения, водосточные системыЦентр семейной стоматологии ДентикоПервый в Бресте онлайн каталог профессиональных мастеровРекламодателям

ГлавнаяБлогиЗдесь и сейчасДневник худеющей барышни. 2.

Дневник худеющей барышни. 2.

+21
Голосов: 31
Карма+ Карма-
Опубликовано: 1041 день назад ( 1 февраля 2014)
Редактировалось: 3 раза — последний сегодня в 15:38
Играет: из VK
Итак, пришла я к пониманию, что так больше нельзя. Но как нужно, можно и чего делать конкретно не знала. Сесть на диету – да не вопрос, я сто раз так делала. Начну в понедельник, ясное дело. Творожок там, хлебцы, не жрать, кофе не пить, ограничить, запретить, сила воли, не будь тряпкой и все дела. А в пятницу будет мучительно хотеться пива с чипсами и друзьями, и пойду я такая голодная вся, ну чисто выпить бокальчик пива. Вот.. Потом доедая третью порцию картошечки-фри, запивая уже вторым бокалом пива, буду изгонять чувство вины и уговаривать себя, что завтра отработаю - отголодаю. А завтра будет мучительно стыдно и голодно, и мысли: «Ай, вчера стока картошки налопалась, что вся моя диета коту под хвост…. Пойду еще в киоске рядом куплю Наполеончика кусочек, уже всё равно».. (киоск у меня рядом с работой шикарный, забитый печенюшками - тортиками). А еще есть гостеприимные родители, хохлы мы сами – горилка, сало, борщик, майонез ведрами, все дела, устоять практически нереально...
Сказав себе, тыжпсихолог, засела учить матчасть и искать психологическую подоплеку лишнего веса, похудения и всяческих диет. В Интернете, ясное дело, ну и парочку книг тоже прикупила, конечно. Информации – уйма, большая часть – диеты всяческие и шарлатанство, типа зеленого кофе, 25 кадра и прочей лабуды. Но кое-что есть толковое, а до кое-чего и сама дошла, опираясь на уже полученные знания и уже немаленький опыт личной и групповой психотерапии.
Принялась за дело с энтузиазмом и верой в успех, в соответствие с полученными знаниями.
Все шло неплохо, только вот со спортом случился облом. Уже давненько щелкали суставы по всему телу. Решила пока в качалку не идти, пошла на каланетику-аэробику-танцы. Также начала принимать препараты для суставов с хондроитином и глюкозамином. И что-то чем больше его пью, тем все хуже и хуже. Перед Новым Годом свалилась я с температурой и воспалением суставов по всему телу.
Переживания по поводу болезни и ее непринятия, непонимание как же так, я же даже насморком не болею практически, сменялись недоумением, а как же мне теперь худеть и быть стройной, если я и хожу то с трудом..
Походы по врачам – особая песня. Наконец нашла толкового, на мой взгляд, спортивного врача, который запретил пить все витамины и препараты для суставов. Болезнь начала отступать. Вскоре после Нового Года я уже могла ходить в бассейн. Но речи про бодибилдинг или каланетику, по-прежнему, быть не может. Снова поиск информации и я нахожу лечебную силовую гимнастику, покупаю книги и начинаю занятия. Результаты мне нравятся.
На данный момент я составила для себя целую систему стройной жизни, основанную на радости и удовольствии, жизни без ограничений и насилия над собой. Психология для меня и тут работает. Пока еще продолжаю поддерживать рацион для похудения. Уж очень хочется, как в университете, весить 54 кг. Если получится - рацион претерпит незначительные изменения, буду поддерживать этот вес..Ну, и обещанные фото))
05.12.2013
""

25.01.2014
""
Поделиться:

Читайте также:

  • Тайский массаж. Мифы и реалии.
    Тайский массаж. Мифы и реалии.

    Когда я сообщила приятелю, что пойду на тайский массаж, он странно на меня посмотрел и с нотками осуждения в голосе изрек: "Ты же приличная девушка!" Ну вот, опять! Ну почему, почему все знакомые (...

  • Дневник худеющей барышни-3
    Дневник худеющей барышни-3

    Дневник худеющей барышни-3. Эти пару недель были очень насыщенными – сдала сессию, училась, работала, сделала ревизию гардероба.. Есть у похудения и обратные стороны медали.. Морщины те самые носо...

  • За рулем молодая мать
    За рулем молодая мать

    По поведению на дороге часто с огромной вероятностью можно определить, что за рулем представительница прекрасного пола. Так произошло и сегодня. Я не буду читать моралей и поучать ПДД, а просто р...

  • Русский нас наУчит
    Русский нас наУчит

    Заезжая в ТЦ Корона, делаю небольшой круг, чтобы не нарушая под "кирпич" подобраться к боковому входу, там где Пит-стоп. .... ть! Выскакивает Порш Каен и целиться так же как и я в это узкое горлы...

Комментарии (36)
читатель # 1 февраля 2014 в 22:15
0 + -
+4 / 0
Даты фоток неслучайны, это понятно. Фотки разного фокуса, света не дают понять смысла в присутствие фотографии этого года. Если можно ...
Алиса в Стране Чудес # 1 февраля 2014 в 22:25
0 + -
+4 / 0
свет на фотке косячный, есть такое)) ну фокус-то одинаковый)) сення в бассейне попробую сфотографироваться, может получше получится) а что с датами фоток?))
читатель # 1 февраля 2014 в 22:17
0 + -
+4 / 0
Третья часть будет или уже конец?
Алиса в Стране Чудес # 1 февраля 2014 в 22:26
0 + -
+4 / 0
будут еще части) с какой целью интересуетесь?)
читатель # 1 февраля 2014 в 22:50
0 + -
+6 / 0
Все ответы получил. Во всем виноват свет. Все прекрасно, любопытно, особенно стилистка блога, вы же понимаете: худеют все, борются с едой, алкоголем сигаретами и другими пагубными и безнравственными привычками и желаниям.
Old Boy # 2 февраля 2014 в 03:37
0 + -
+4 / 0
вы же понимаете: худеют все, борются с едой, алкоголем сигаретами и другими пагубными и безнравственными привычками и желаниям
Так таки и все? cool (шутка, если что)
яумамыдурочка # 2 февраля 2014 в 06:45
0 + -
+7 / -1
стройные и духовно гармоничные (как я!) не худеют, типа незачем. cool
хочется у автора спросить, а детей у вас сколько?
Алиса в Стране Чудес # 2 февраля 2014 в 14:01
0 + -
+5 / 0
своих детей у меня нет. Гармоничным здорово) завидую))
Алиса в Стране Чудес # 2 февраля 2014 в 13:58
0 + -
+4 / 0
))В чем виноват свет? Ответы на вопросы, которых не задавали)
вы же понимаете: худеют все, борются с едой, алкоголем сигаретами и другими пагубными и безнравственными привычками и желаниям.
Я понимаю, что про всех можно с большой долей вероятности сказать только одно - все разные. Какое отношение это имеет к стилистике блога?)
и да, я с едой НЕ борюсь, и другими пагубными, а уж тем более безнравственными привычками тоже))
безнравственная # 2 февраля 2014 в 03:48
0 + -
+8 / 0
А какие привычки считаются безнравственными?
Женя Добродомов # 2 февраля 2014 в 22:03
0 + -
+7 / 0
Реклама натяжных потолков среди несовершеннолетних))
читатель # 2 февраля 2014 в 04:39
0 + -
+5 / 0
Это по-разному, у всех свои.
Эксперт # 2 февраля 2014 в 09:13
0 + -
+13 / -1
Чтобы похудеть нужны три вещи: тренажёр, недожор, и хороший ухажор!
Gorik # 2 февраля 2014 в 13:58
0 + -
+6 / 0
5+!!!
Gorik # 2 февраля 2014 в 13:57
0 + -
+4 / -2
Далеко не совсем согласна, но жду с предвкушением, как сейчас полезут из всех начнут писать защитники "неголодных и необездоленных тумбочек". Говорят в народе "кто старое помянет", но опять же любят здесь жалеть кого-то, защищать, ну и оправдываться конечно же. Вот посмотрим на принципиальных наших, которые до сих пор считают, что вот те самые складки и жир подкожный как желе тааааак возбуждает мужчин. )) Прям вижу как активная мужская часть форума прочитала первую часть, открыла вторую и вся обкончалась со своими фантазиями. ))
Давай Оксаночка расскажи людям про матчасть почему жрут, почему потом их жалеют бедняжечек и подкармливают другие... кому выгодно чтобы их близкие в двери не влазили, а со временем еще и прихватили сердцечных болезней ,проеблем с суставами, диабет...

з.ы. вот как не "стояло" у меня раньше на жиртрест так и не стоит!
Женя Добродомов # 2 февраля 2014 в 14:04
0 + -
+7 / -2

но жду с предвкушением, как сейчас полезут из всех начнут писать защитники "неголодных и необездоленных тумбочек"

Потихоньку разбирают всех, и жирных, и [...] smoke


[Ваше сообщение подверглось модерации]

Алиса в Стране Чудес # 2 февраля 2014 в 14:15
0 + -
+5 / 0
так я зря худею?) буду нежирная - не разберут?))
Женя Добродомов # 2 февраля 2014 в 20:18
0 + -
+6 / 0
Совсем нет. Излишне толстая задница сразу бросается в глаза как минус, а [...] не каждый сразу различит))

[Ваше сообщение подверглось модерации]

Gorik # 4 февраля 2014 в 01:51
0 + -
+3 / 0
черт, а меня так улыбало последнее ))
Алиса в Стране Чудес # 2 февраля 2014 в 14:14
0 + -
+6 / 0
Ну пока не прут)) и никого не защищают)) Рассказывать матчасть тоже пока не просили, посему тоже воздержусь.Чуть позже напишу о том, к чему пришла в процессе сбора и систематизации информации, но она больше не про причины, а как изменить ситуацию. Неважно ведь, почему, важно - как по-другому жить.
Насчет жалеют и подкармливают, если честно, не знаю) насчет выгодно - все относительно, там же неосознанно такие вещи происходят, да и все равно у каждого своя голова на плечах, своя ответственность за свою жизнь, здоровье, тело и дух.
з.ы. вот как не "стояло" у меня раньше на жиртрест так и не стоит!
ну я жу уже не такая жирная))) 2
Алиса в Стране Чудес # 2 февраля 2014 в 14:24
0 + -
+4 / 0
Кать, напиши лучше, с чем несогласна?)
Gorik # 4 февраля 2014 в 02:06
0 + -
+2 / 0
С "несогласна" эт я погорячилась, просто осталось ощущение недосказанности... Картошечка, наполеончик и т.д. - тут надо согласиться с Экспертом (извини за французский) - жрать надо меньше! В твоем случае, да и думаю у многих девушек, склонность к полноте есть, но это всего лишь склонность... как задатки и гениальные достижения - задатки не гарантируют достижение успеха, а дают возможность. Так что тут возвращаемся к картошечке - не будь тряпкой, не жри больше чем тебе надо!
Крыска # 2 февраля 2014 в 16:34
0 + -
+5 / -3
Я посмотрела вам ещё надо морщины убирать возле рта. А то они присвете очень заметны.Ещё больше живота и боков.
Алиса в Стране Чудес # 2 февраля 2014 в 18:00
0 + -
+5 / 0
убрать эти морщины уже вряд ли возможно) я улыбчивая барышня и артикулирую сильно) за рекомендацию спасибо)) живот и бока уже заметить сложно)
№2 # 2 февраля 2014 в 16:38
0 + -
+6 / 0
И кто что жрёт- это их дело. Лично меня никак не волнуют фигуры близких. Если внимание на этом заостряешб у самого проблема в голове , что это вы так за вес общёственности переживаете и почему кто-то должено волновать что у вас не стоит. Может у вас проблемы?
Чоткий Патсанчег # 2 февраля 2014 в 19:00
0 + -
+8 / 0
По мне то и на первой фотке всё нормально.Технологические утолщения так сказать.)))
Хмм.... # 2 февраля 2014 в 21:56
0 + -
+9 / -3
своих детей у меня нет
Навеяло:
Ураааа! Мама, я наконец то нашла кота !!!!!!!!!! ДУРА ! ТЕБЕ УЖЕ 35. НАЙДИ СЕБЕ МУЖА !!!
Алиса в Стране Чудес # 3 февраля 2014 в 18:47
0 + -
+5 / -1
да, с котами у меня действительно все гораздо лучше, чем с мужьями))
""
, увы. И я очень об этом сожалею..
djana # 3 февраля 2014 в 00:25
0 + -
+4 / 0
Ручным массажем очень хорошо убирается животик и бочки!
Алиса в Стране Чудес # 3 февраля 2014 в 18:48
0 + -
+2 / 0
массаж, конечно, тоже будет, ближе к лету, подтянуть окончательно кожу и улучшить тургор.
когда-то минус 30 # 3 февраля 2014 в 19:13
0 + -
+2 / 0
Рекомендую с массажем не тянуть и начать прямо сейчас и вообще взять за правило - 1-2 раза в неделю постоянно, из года в год, делать общий массаж, естественно делая упор на проблемные места.
Вот тогда будет тугор как в 20 лет)
Алиса в Стране Чудес # 3 февраля 2014 в 21:11
0 + -
+5 / 0
массаж общий по медицинским показаниям делаю, за совет спасибо!
Old Boy # 4 февраля 2014 в 03:05
0 + -
+6 / 0
В твоем случае, да и думаю у многих девушек, склонность к полноте есть,
Да будет мне позволено выразить свое скромное мнение, что это не склонность к полноте, а привет из спортивного прошлого с силовыми видами. По крайней мере, с мужчинами многими происходит именно так. cool
Это я так, для поддержания беседы... cool
Попки-попки... мням-ням-ям... # 5 февраля 2014 в 20:01
0 + -
+4 / -2

Совсем нет. Излишне толстая задница сразу бросается в глаза как минус, а [...] не каждый сразу различит))

Полнота женской пятой точки - показатель плодовитости, всегда привлекавший сильную половину человечества. Но бывали и исключения (среди мужчин): так называемые садомиты, или, говоря иными словами, [...]. Их система ценностей предполагала мальчишеский склад фигуры объекта вожделения. Но это уже совсем другая история.

[Ваше сообщение подверглось модерации] 

Gorik # 8 февраля 2014 в 20:41
0 + -
+3 / 0
w-tort
Наталья Петрушкевич # 9 февраля 2014 в 07:14
0 + -
+7 / -2
Очаровательный блог! Только зачем изводить себя диетами? Есть гораздо более действенный и быстрый способ похудеть. Поделюсь: почти два года назад я бросила курить, первое время вместо сигарет поедала mentos в нереально громадных количествах и за месяц меня разнесло на 10 кило, с 53 до 63. Осознав, что на мне уже ничего из моей одежды не застёгивается, я прибегла к 7мидневному голоданию, 3 дня всухую и 4 - на воде. в результате мой вес снизился до 51, с возвращением к еде слегка поднялся, и опа! За неделю - снова мои родные 53! А ради поддержания веса и оздоровления организма я сразу из голодания перешла на сыромоноедение. И теперь могу объедаться сколько влезет, а вес не увеличивается. Очень рекомендую!
отключен Javascript

Онлайн радио


Свяжитесь с нами по телефонам:

+375 29 7 956 956
+375 29 3 685 685
realbrest@gmail.com

И мы опубликуем Вашу историю.